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山楂荷叶茶可以减肥吗?

女 | 34岁 2019-09-10 有1个回复

问题描述： 肥胖者,各种减肥方法差不多都试过了,可是近来有人告诉我说山楂荷叶茶可以减肥,不清楚是不是真的,山楂荷叶茶可以减肥吗?

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-09-10

山楂可以减肥,根据配方不同减肥的效果更不一样,至于荷叶的话,也是可以减肥,这也根据个人的体质来确定的,肥胖,一般和不良的生活和饮食习惯有关,建议你平时多锻炼,多到户外运动运动,例如跑步,有氧操,游泳,骑自行车等,慢慢培养成科学合理的饮食习惯,低糖低脂肪低热量饮食,避免暴饮暴食,少吃油炸以及零食,

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