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宝宝体质虚,饮食怎么改善呢?

女 | 4岁 2018-01-23 有2个回复

问题描述：宝宝这段时间的体质虚,总是没有精神,宝宝也总是会哭闹,吃了很多的药物来调理都不太好,因为体质虚,宝宝总生病,小病不断的,所以想从饮食方面也做一些改善,看看吃些什么可以改善体质虚的状况,

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-01-23

你好，可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜,草莓、柑橘适当的休息和运动,改善体内生态环境,要有正常的饮食习惯,注意营养多元化.

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-01-23

你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。

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