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孩子的体质差要怎么改善?

女 | 4岁 2018-01-24 有2个回复

问题描述:检查说孩子的体质差,孩子的营养跟不上,抵抗力不好,所以会老是的生病,我孩子应该要怎么改善呢啊?

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-01-24

你好,这个病情并不可怕,补钙,补锌,补维生素。如何减少小儿经常性感冒,增强抵抗力一、疾病多发阶段提高警惕。不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强,也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-01-24

你好,在增强孩子体质方面,家长可陪孩子多做运动,如跑步,骑车,游泳等有氧运动,在家也可以给孩子推拿,以预防感冒。常用的推拿手法有:补脾经、补肾经、揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等坚持喝奶、吃肉、吃水果每天保证一个鸡蛋