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有更年期综合征应该怎么治疗

女 | 51岁 2018-01-24 有2个回复

问题描述：有更年期综合征忽冷忽热的记忆力也不好老是血压高只要稍微高一点就不行每天都吃调节心理的药和长效的降压药每次打麻将就会血压高做别的事情都觉得特别累.

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-01-24

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-01-24

你好，要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼加强体质还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病还要保证注意休息、充足睡眠

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