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孩子体质虚怎么办才好呐?

女 | 4岁 2018-01-24 有2个回复

问题描述：我家的孩子没到足月份就早产儿,从小体质虚,爱生病,平时孩子是特别挑食,长的比较瘦小,检查说孩子体质太虚,需要加强营养,孩子体质虚要怎么办才好呢?

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-01-24

您好，父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。多让孩子参加一些体育锻炼，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-01-24

您好，首先孩子体质虚，不要过于着急，好好照顾孩子。在饮食上多加注意改善，不要吃过于辛辣的食物，以清淡为主，多加摄入钙铁锌等营养物质，多加注意保暖。平时多带孩子参加体育锻炼来增强体质，

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