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孩子体质弱我们家长应该怎么办?

女 | 5岁 2018-01-24 有2个回复

问题描述：最近发现孩子的身体素质非常的不好,体质弱,经常性的生病,特别的担心孩子的身体的情况,但是我平时对这个方面了解的也不是非常的多,我也只能是跟着着急,我没有什么好的办法,

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-01-24

朋友你好;增强体质很重要，但是首先考虑孩子是否存在疾病原因造成的体质减低的情况建议首先检查孩子的微量元素，建议您可以让孩子补充倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）试试的，目前关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-01-24

你好，孩子体质弱需要各方面的改善，首先要在饮食上多注意，要让孩子多吃水果蔬菜，多喝水，可以适当的补充维生素，多多参加体育锻炼。平时多多晒太阳。

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