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脱发患者要怎么调理才好

女 | 35岁 2018-01-24 有2个回复

问题描述：工作一直比较紧张,平时经常失眠,头发也掉了很多,现在头顶上已经发秃了,上医院检查说是脱发,这病要怎么调理,

我也要咨询

王涛

已帮助网友：4421 2018-01-24

你好，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-01-24

多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

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