体质弱的孩子要怎么样护理起来?
女 | 5岁
2018-01-24
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问题描述：孩子在小的时候就不像人家的小朋友那么健壮的,孩子是体质弱的,而且特别的瘦,有的时候也爱生病,真的让我受不了了,体质弱的孩子要怎么样护理起来?
回答
你好，体质弱的人主要表现在：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱等。气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。
