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脂肪肝饮食指南:高蛋白、低糖(包括主食)、高纤维(多蔬菜、水果),按以下比例吃,保证营养均衡,还美味无穷(经验证明,按这个吃个半年,身体状况一定大变),那就是1份粮食;3～4份优质蛋白(肉、豆腐、蛋);6份蔬菜和水果;常喝奶类(不用管是否低脂),每天250～500毫升;零食吃坚果,如美国杏仁、核桃和松子、瓜子,
脂肪肝饮食指南:高蛋白、低糖(包括主食)、高纤维(多蔬菜、水果),按以下比例吃,保证营养均衡,还美味无穷(经验证明,按这个吃个半年,身体状况一定大变),那就是1份粮食;3～4份优质蛋白(肉、豆腐、蛋);6份蔬菜和水果;常喝奶类(不用管是否低脂),每天250～500毫升;零食吃坚果,如美国杏仁、核桃和松子、瓜子,
