回答
有盗汗症状的人,肾阴虚:虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,在饮食方面,应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药,摸索出适合自己的饮食宜忌规律,制定对自己最好的食疗调养身体。
像阴虚血热、火旺的人,应该要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
以上是对“我主要是盗汗睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,可用补中益气汤加减方来调整.
如果是阴虚体质引起,可用六味地黄丸加减方来改善,建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.