问题描述： 身体特别的肥胖,一直想减肥,但是怎么也减不下来,听说经期是可以减肥的,减肥效果也是很不错的,如何利用经期减肥?
王涛
已帮助网友：4421 2019-09-12
经期减肥的方法:1.可以多吃一些含有维生素c的食物,生活中也可以多吃一些香蕉、动物肝脏来进行促进新陈代谢,2.经期也可以适当的做一些剧烈的运动或者是减肥操来进行促进身体血液循环,3.经期也可以适当的多喝一些温开水,饮食一定要营养均衡,荤素搭配,不能吃太咸的食物,
