回答
咨询者为16岁男生，自述心情比较低落，失眠疼痛，恶心想吐，呼吸困难，想哭，有轻生念头，考虑咨询者有抑郁症状。
建议咨询者及时找专业心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，那需要在专业心理医生指导下进行自信心的提升，成功愉悦感的体验培养兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体会成功愉悦感，培养兴趣爱好，相信通过一段时间疏导你的抑郁症状会好起来，我们都愿意来帮助你的，加油。
以上是对“心情低落情绪低落想自杀失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！先身体，后心理。如果怀疑自己有心理问题，特别是和躯体感觉有关的症状，要先到医院检查，排除身体患病（器质性病变）的可能。身体患病排除了，再来找心理医生治疗心理问题。
自杀是最严重的抑郁症症状。学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。
