回答
一定要全身心放轻松,做些自己喜欢的事情,多和家人朋友沟通交流,调整好自己的心态和状态,想法要积极向上起来!
一个人的情绪是受想法决定的。因此想法要积极乐观向上,多看看书,特别是有关心理方面的书籍,还要加强体育锻炼,慢性愉悦自己!加油!
以上是对“可能有抑郁人格分裂焦虑自闭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你可能是抑郁症,要和家长谈谈,告诉他们你的现状,让他们带你去医院的精神心理科看看,可以吃药进行治疗的,不要有压力,多与人交流沟通,缓解心理压力。
你可能是抑郁症,要和家长谈谈,告诉他们你的现状,让他们带你去医院的精神心理科看看,可以吃药进行治疗的,不要有压力,多与人交流沟通,缓解心理压力。