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贪睡,情绪低落,莫名想哭

女 | 19岁 2019-09-15 有4个回复

问题描述: 控制不了自己的情绪,莫名其妙的想哭,心情低落,开心不起来

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-09-15

情绪低落兴趣丧失是抑郁症最典型的症状,而且你还有经常地想哭无法开心起来,情绪不能自主,贪睡,这样看来很可能是有抑郁症。
目前来说抑郁症是比较多见的精神障碍,如果不及时治疗,其实对人的身体工作生活影响都很大,严重的都可能引起生命危险。所以希望你尽早就医。

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-09-15

你好。,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育,心理方面如压力过大导致的。
首先,寻求专业心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。其次,多做有氧运动,及时宣泄不良情绪。最后,找些志同道合的朋友倾诉一下。
以上是对“贪睡,情绪低落,莫名想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-09-15

你好,出现情绪低落,无明显诱因出现想哭的状况,考虑具有抑郁倾向,请问这种情况出现多长时间了?近期有没有让自己不顺心的事情发生?
你需要认识到人的一生并非是一帆风顺的,在日常生活中遇到不顺心不顺意的事情也会造成暂时性的心情低落,出现想哭的情况,需要自己进行心理方面的调整减轻这些压力,外出活动活动,看场电影,听听歌,改善改善心情。

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-09-15

这种情绪和嗜睡的状态,有多长时间了,是什么原因引起的?比如学习或工作,生活压力太大,还是在人际关系情感方面遇到挫折?
建议自我调整,找自己信任的人倾诉心事,用不伤害自己和他人的方式,宣泄不良情绪,如果自我调解,效果不理想,建议寻求心理咨询机构的专业帮助,或者到三甲以上医院心理科就诊咨询。