下身粗壮,上身愣瘦,大腿比小腿粗太多
女 | 17岁
2019-09-15
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问题描述： 身高177体重56,需要减到一百斤以内,但是怎么瘦都瘦不下来,上身特别瘦,腰是九十斤的腰,腿是一百二十斤的腿,有什么办法可以瘦下半身,试过好多办法都不管用
回答
身高177体重56，上身特瘦，下身腿粗，属于上身较长，下半身较短的情况。
建议：你平时饮食要荤素搭配，多喝点白开水，坚持跑步，做瑜伽，多读书，穿单跟鞋。这样可以可以瘦下半身。
以上是对“下身粗壮，上身愣瘦，大腿比小腿粗太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，希望我的回答能帮到您。身高177体重56kg，上身瘦，腿粗。瘦腿的话，可以多做运动。
建议您，瘦腿可以多做爬楼梯，原地高抬腿动作，开合跳，躺床上空蹬自行车等，每次半小时以上。坚持一段时间肯定有效。勿食高热量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸饮料等。多喝水。
