问题描述：坐月子能吃什么青菜
戴以萱
已帮助网友：4522 2018-01-25
产后第一餐首选一些易消化、营养丰富的流质食物,如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择,以清淡、易消化、营养丰富的食物为主
赵雅
已帮助网友：2516 2018-01-25
必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要,
