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总是想哭,易怒,想死,失去兴趣,失眠

女 | 15岁 2019-09-15 有1个回复

问题描述：总是想哭,易怒,没有原因失眠了好长一段时间想死总是感觉好累,不想动,不想说话,什么都不想做,对什么都不感兴趣了,我该怎么办,已经好长时间了

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吴名波

已帮助网友：3632 2019-09-15

目前这就是情绪低落抑郁的表现，长期的生活因素，精神心理压力因素构成的影响。指导建议：所以这就是根据情况，有针对性的采取措施，做到生活方面的改变就可以。应该培养兴趣爱好，丰富生活内容，有规范的生活休息计划，通过生活改变达到心理平衡调理的目的，预防形成抑郁症。

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