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怀孕早期吃什么保健品好

女 | 27岁 2019-09-15 有2个回复

问题描述:本身身体素质不是很好,怀孕一个多月,经常犯困,感觉很乏,小肚子还一直不是很舒服,吃点什么保健品呢?

回答

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吴静雯

已帮助网友:4956 2019-09-15

可以多吃点鸡蛋,瘦肉,怀孕后是否需要补充营养品,这可以根据自己的身体状况来进行选择,建议平时可以多吃些牛奶,鸡蛋,瘦肉,干果,鸡汤等食物,营养品的种类较多,如益气补血,开胃健脾,增强抵抗力等,你这种情况最好是先去医院检查,在根据医生的建议选择相应的营养品。

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张芝芳

已帮助网友:2696 2019-09-15

合理的饮食是最好的营养品,因为只有食物才基本没有副作用。早孕期间最好不用保健食品,等到怀孕中晚期,可以选择那些较为安全的保健食品来服用,但是保健食品是不能代替食物的,所以合理饮食还是最重要的。一般情况下考虑怀孕之后在怀孕的头三个月是需要补充叶酸的。其实怀孕之后咱们正常的饮食,只要吸收的差不多都能保证孩子的发育。一般是不建议你要进行额外补充的。