问题描述：孕妇吃什么坚果好呢?孕妇吃什么水果才能充分补充母体和胎儿所需要的营养成分?
赵雅
已帮助网友：2516 2018-01-25
多吃点核桃,碧根果,山核桃也可以,但是最好吃无添加的,很多坚果现在也是添加剂比较多,无添加的比价放心,核桃就选择那种无漂白的,生的或者熟的都可以,不想吃的话,每天造成可以用一些坚果做成豆浆之类的,效果也不错,
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-01-25
孕妇吃坚果有益于宝宝大脑的发育,是很有益处的,特别是核桃、夏威夷果,这些都是益智补脑的,孕妇可以有选择地吃点,坚果营养虽好,但是热量高,要适量哦,浓客亿百坚果很好的
