问题描述：网上说,蔬菜生吃更有营养价值,生菜生吃可以减肥么?
王涛
已帮助网友：4421 2019-09-16
生菜是可以减肥的，但是一般生吃，而且还不能蘸酱吃，才是可以减肥的，否则就没有减肥的功效了。除此之外，生菜的维生素和膳食纤维的含量都很多，这对于我们的身体是很有好处的。另外，生菜还有止痛、降低胆固醇、促进人体血液循环的作用，所以大家以后可以很好的利用生菜。
