问题描述：体重已经达到了136,闺蜜说适当吃核桃能减肥,怎么吃效果最好呢?
廖元兴
已帮助网友：1820 2019-09-16
可以制作核桃杏仁生姜减肥汤，将核桃仁、杏仁分别洗净，放在瓷碗内。加入生姜和温开水，隔水蒸30分钟。稍晾凉后，加入蜂蜜调匀，即可食用。
