问题描述：我打算要减肥,闺蜜知道后说可以吃蜜糖来减肥,吃蜜糖减肥的原因是什么?
王涛
已帮助网友：4421 2019-09-16
吃蜜糖的确可以减肥，而之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75％。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。
