问题描述：我不太喜欢吃豆腐,但是闺蜜告诉我豆腐能减肥瘦身,所以为了美我准备吃一段时间的豆腐,豆腐真的可以减肥吗?
廖元兴
已帮助网友：1818 2019-09-16
豆腐真的可以减肥。豆腐是非常受日本女性欢迎的食物，这是因为豆腐能促进身体代谢、预防便秘有效的、使肌肤更加润泽透亮、还有助加快脂肪的燃烧。所以，豆腐无疑就是减肥美容的超级食品之一。
