问题描述：我听说减肥的人要多吃沙拉,之后我买了些香橙还水果,打算拌一起吃,这样吃能减肥吗?
王涛
已帮助网友：4421 2019-09-16
减肥的人可以经常做甜橙苹果沙拉吃，做法：把苹果去皮洗干净，切粗丁，用盐水浸泡十分钟，再捞出沥干水，这样可预防苹果氧化变色。把甜橙去皮瓣成块，草莓和樱桃洗干净，草莓切开两半，柠檬洗干净，切片。把苹果、甜橙、樱桃和草莓放入玻璃碗里，再加入酸奶，在碗边摆上柠檬片即可。功效：这道夏季减肥食谱有非常好的排毒功效，能帮助排除体内多余毒素，从而达到减肥的目的。
