问题描述:吃了紫薯后这段时间大便通畅多了,是不是老是吃紫薯可以排毒减肥?
张月玲
已帮助网友:2082 2019-09-16
紫薯具有润肠的功效,紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生,有利于排毒减肥。