大便干怎么样可以完全治好?
女 | 29岁
2018-01-26
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问题描述:老是便秘的厉害,大便干结,成硬块状,拉不出来,憋得很难受,平时也很少活动,上个厕所现在都累的不行,家里人买了药物,效果也不太好,该如何调理好,大便干结拉不出来怎么办?
回答
大便干结是便秘的症状,关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要一定要要禁烟、酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜。肥皂条塞到肛门内润肠通便。如果严重,要及时就医。饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物。晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动。在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足,建议多吃些菜和粗粮。
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你好,小儿大便干硬,排便时哭闹费力,次数较常明显减少,有时2~3天甚至6~7天排便一次,即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善,临床一般不宜用导泻剂治疗,如果导等的,以防引发肠道功能紊乱;而中药又因其味苦,多数婴幼儿不予配合,所以食疗无疑是一种简便易行之法。