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有出现脱发的情况,要怎么注意饮食?

女 | 30岁 2018-01-26 有2个回复

问题描述：头发很早就有白的头发出现,我用了染头发的染,老是染,这段时间我经常有脱发的情况,有这情况我应该注意什么呢要怎么饮食.

我也要咨询

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-01-26

你好，脱发患者在日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

罗正强

已帮助网友：4400 2018-01-26

你好，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

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