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阴虚体质下半身肥胖想减肥怎么办?

女 | 29 2019-09-16 有1个回复

问题描述：阴虚体质下半身肥胖想减肥,已经试了很多种方法了,跑步绝食吃药都试过了,但是就是下面在长,上面倒是还瘦了不少,一点都不符合心理预期,我什么减肥方法好?

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张瑶

已帮助网友：4112 2019-09-16

最好的减肥方法还是离不开运动和饮食相结合的，特别是对于你这种体质的患者坚持进行体育锻炼，不仅可以起到减肥的作用，而且还可以起到强身健体的作用，不要去尝试一些减肥的药物和减肥产品，在饮食当中做到配合，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

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