抑郁症怎么样能治疗才好?
女 | 36岁
2018-01-26
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问题描述：前一段时间,我因为失去了孩子伤心过度,从那以后基本上不再与亲人沟通,也从不出门,老是寻死觅活的,去了医院检查检查说是抑郁症,
回答
你好，这个病情并不可怕，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
