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按摩地机穴可以缓解痛经，地机穴在我们的小腿部，这个穴位主要也是止痛的一个穴位，按摩这个穴位还能具有健脾，调经止带的功效哦，适合痛经的时候来按摩。取穴时用并拢的四指沿阴陵泉向下量取，以用手可摸到一个痛点为宜。注意要用拇指尖沿骨头向内抠才有明显效果。
按摩地机穴可以缓解痛经，地机穴在我们的小腿部，这个穴位主要也是止痛的一个穴位，按摩这个穴位还能具有健脾，调经止带的功效哦，适合痛经的时候来按摩。取穴时用并拢的四指沿阴陵泉向下量取，以用手可摸到一个痛点为宜。注意要用拇指尖沿骨头向内抠才有明显效果。
