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孕妇能不能吃石榴有什么坏处

女 | 25岁 2019-09-17 有2个回复

问题描述:现在街上很多卖石榴的,看了很馋,孕妇可以吃石榴吗?

回答

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赵雅

已帮助网友:2516 2019-09-17

石榴是个好水果,有利于人体健康,但含糖分太高,不建议多吃。一般健康的孕妇是可以吃石榴的,但是石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食,有糖尿病的孕妇也不能吃石榴。适当的吃石榴,对胎儿和自己的健康都有好处,不仅可以避免胎儿脑部畸形,还有助于个人情绪稳定。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分。

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李娜

已帮助网友:3175 2019-09-17

当然可以啦,没有坏处,而且有利于身体健康但不要吃多。石榴是一种酸甜可口、营养丰富的水果,含有多种人体所需营养,包括维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞,提高人体免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处,还能促进胎儿的健康成长。可降低胎儿大脑发育损伤的几率,并可以有效改进食欲不振的症状,减轻孕妇呕吐。