回答
做月子的时候是母亲最虚弱的时候,所以要多补充一些有营养的食品或者汤水,当然也不是说一连几个月都上吃那些东西的,不然也是会消化不良的,至于长辈说的那些话,有很多是对的,但是现代的人呢,懒惯了,倒是得适当得运动运动,不时做一下腹部按摩是有利于胎儿的发育的,最好是在医生的指导下进行,冷水和大风就不要去惹他们拉,身体弱的人,一不小心就会中招的,在家静坐的时候可以适当的看一些幽默的趣味书籍,不但可以舒缓母亲的精神,更是有益胎儿的发育的/
上述坐月子十多天,也可吃些如肉类,鱼类食物补充营养的了,也可以考虑吃些炒蔬菜米饭之类的了,