问题描述：自从怀孕后,我饮食都很注意的,但在怀孕七个半月时,便秘了,而且很严重,怎么办?
曾玲玉
已帮助网友：1403 2018-01-26
早晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.进行适当的体力活动.
李娜
已帮助网友：3175 2018-01-26
在平时饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.
