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许多白癜风患者之所以没有治好疾病,就是因为没能坚持进行治疗,白癜风是一种慢性疾病,病程较长,判断一种药物是否有效,至少要经过两三个月的时间,然后进行半年到一年甚至更长时间的治疗,很多患者治病心切,治疗一段时间,没有见到明显效果,就会更换医生或者医院,这是非常不明智的,可能会使病情变得更加复杂和难治,
祝早日健康
一、加强身体锻炼,坚持跑步、做操,要动不要静,
二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等,特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品,
三、不要在强烈的阳光下暴晒,这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑,可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射,
四、忌服维生素C,因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情,
白癜风患者在饮食上的注意事项是有很多的讲究的,一定要注意,多吃含铜、锌、铁的食物,白癜风患者的血液以及白斑的部位因为缺少某些微量的金属元素,使体内的酪氨酸酶的活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而出现了白癜风,因此,白癜风患者应多吃含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快,
很高兴为您解答:
遵守医嘱:按时、按量服药,不要自行改变剂量或服药时间,在治疗中可能会遇到意想不到的情况,如感冒、外伤、过敏等,应与经治医生保持联系,以便积极、正确处理,
日常心态:白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,要学会用健康的方法及时排遣,另外白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调节异常情绪,解除心里矛盾和压力,以下几法可供参考:
发泄心中积郁,向朋友诉说苦衷,宣泄心中不快,或痛快地哭一场,都能释放心理压力
发展兴趣爱好,良好的兴趣爱好可以陶冶情操,使人心情开朗,对白癜风的治疗有辅助作用,
加强体育锻炼,经常进行一些体育活动,保持健康的体质,促使全身血液循环,提高自身的免疫能力,
白癜风患者平时应该注意,
1、饮食方面,不吃刺激性的食物如:辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等,
2、保持充足的睡眠,
3、保护皮肤,衣服宽大适身,选择纯棉衣物,不穿含有化纤的衣物,新买来的衣物要洗干净再穿,避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦,
4、避免外伤,人体受伤后,肌体局部处于高度应激状态,神经纤维受损,内分泌紊乱,免疫机能下降,诱发白癜风,
5、避免长时间、强烈日光曝晒,许多患者炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发,
6、患者要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情,
白癜风患者在生活中要注意,患者要多吃一些动物肝脏,多吃黑色食物如黑芝麻,多吃坚果类食物如核桃等等,这些食物能够帮助黑色素的合成,减少发病的影响,此外患者还需要禁食大多数海鲜,少烟少酒,不吃辛辣的食物等等,这些食物会加重病情,
日常生活中您要保持乐观的心态,减少悲伤,紧张,压抑的情绪,避免受到外伤,增强免疫力,多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品 ,富含维生素C的食物,过辣、过酸的食物都要少吃,平时可以多吃些瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品、花生,田螺等贝类食物,对疾病的恢复都是有一定的帮助,
祝你早日康复,
