问题描述：青春期到了脸上长了好多痘痘,又不敢挤,我该怎么办呢?
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-09-17
脸上长痘痘的洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但不能用手挤痤疮；多吃富含维生素和纤维素的食物（如蔬菜、水果），少吃甜食、油腻食物、刺激性食物和饮料；避免情绪焦虑和紧张；保持皮肤清洁，常用温水洗脸。
