问题描述：喝蜜糖水可以起到减肥的效果吗,什么时候喝最好呢?
李小可
已帮助网友：1821 2019-09-17
喝蜜糖水是可以减肥的。每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
