问题描述：我听说每天喝蜜糖水可以起到减肥的效果,怎么利用蜜糖水来减肥呢?
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-09-17
蜜糖水减肥法效果还是不错的。就是每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
