问题描述：在减肥的时候,吃上一些豆腐,不知道豆腐吃了,对减肥有帮助吗?
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-09-17
豆腐在食用后是能减肥的，因为豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
