问题描述：由于出现了三高,所以减肥,喝牛奶、吃豆腐可以减肥吗?
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-09-17
牛奶豆腐餐减肥功效不错，因为牛奶是减肥食品，豆腐热量低，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。
