问题描述:每天晚上都要喝汤,都是比较清淡的,今天打算做豆芽青椒丝汤,要怎么样做喝了可以减肥?
罗正强
已帮助网友:4400 2019-09-17
减肥瘦身汤可以做豆芽青椒丝汤,金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。主要营养成份说明:午餐的小麦胚芽,舍大量维生素B1及卵磷脂,能协助脑力的发展,提升学习效能。海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质,不仅是营养丰富的滋补食品,更是有利于预防、治疗甲状腺功能减退症状,可强化全身代谢机能。