问题描述：听说土豆是一种非常好的减肥食品,正要减肥,如何吃土豆才能更好的减肥呢?
王志强
已帮助网友：3053 2019-09-17
想减肥，但是又不能控制食欲的人，可以采取土豆减肥法。早上：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。中午：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。晚上：蒸2个土豆，尽量在7点前吃完。点评：此方法适合大胃口的人，一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物，而且不会感觉到饿。
