问题描述:我喜欢吃辛辣食物,听说这样吃可以减肥,今天买了些芥末还有豆腐打算拌着吃,这样吃可以减肥吗?
高锡云
已帮助网友:3368 2019-09-17
芥末和豆腐搭配吃可以燃烧体内脂肪,材料:芥菜250克,豆腐100克,香油12克,精盐、味精各适量,姜末少许。做法:将豆腐切成小方丁,用开水略烫,捞出盛在盘内;荠菜用开水焯一下,凉后切成细末,撒在豆腐上,加精盐、味精、姜末调匀,淋上香油即可。功效:荠菜有凉肝止血、利湿通淋的作用,适宜水肿的肥胖者食用,此外,对高血压也有很好的疗效。热量:60卡。