问题描述：看到身边的人减肥都选择吃黄瓜,吃醋拌黄瓜减肥可以吗?
胡世春
已帮助网友：2400 2019-09-17
吃醋拌黄瓜是可以减肥的，黄瓜不仅热量低还可以清肠排毒，起到美容的功效。在饮食减肥期间，若不吃肉不但让体内营养失衡，还会令皮肤粗糙，所以不妨准备点蔬果小吃，并不时补充，增加蔬果的摄入量。将黄瓜彻底洗净后切成丁，用盐腌一下去掉多余的水分。然后放入糖和醋腌制30分钟后，撒上芝麻即可食用。
