问题描述：孕妇怎么吃鱼最好?孕妇怎么样吃鱼有营养?孕妇吃鱼都放什么好?
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-01-26
无论是哪种鱼,新鲜的最合适,金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目白鳕鱼、马林鱼、梭子鱼,罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕,这类鱼的水银含量也很高, 可以提高孕妇的免疫力,补充足够的营养,
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-01-26
孕妇每周至少吃一次深海鱼,鱼最有利于大脑的发育 ,其次是坚果类,其它的五谷杂粮,时令水果,各种颜色的蔬菜,不要挑食哦,越丰富,营养越全面越好!
