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体质虚的孩子如何调理饮食?

女 | 4岁 2018-01-27 有2个回复

问题描述：孩子这些日子经常容易感冒的,老是的吃药的,现在孩子体质虚的很厉害的,就是晚上睡觉也是容易出虚汗的,从饮食上有什么办法好调理?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-01-27

你好，这个情况基本是可以治愈的，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

王志强

已帮助网友：3053 2018-01-27

建议平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用，另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟，配合着捏脊来调治，那么过一段时间孩子的这些情况就能好转。

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