问题描述：打球时脚踝扭伤,肿了3个星期早上起来会消肿,但晚上睡前又是肿的
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-01-27
在扭伤后及时冷敷，以减少血肿的形成，可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻，一般10—14天就可痊愈，
何伟文
已帮助网友：2756 2018-01-27
你所说的这种情况是软组织损伤为完全康复的表现，应该进行合理的调整。现在应该多休息，避免不当的活动和刺激，适当的抬高患肢，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
