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怀孕初期能吃海参吗

女 | 25岁 2019-09-18 有2个回复

问题描述:刚怀孕没有几天,家人就在外面买海参回来,我可以吃海参吗?

回答

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沈丽瑶

已帮助网友:1535 2019-09-18

怀孕初期是可以吃海参的,海参味甘咸,补肾,益精华,营养价值较高,含有蛋白质、钙、铁、磷、维生素等,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。海参具有进步记忆力、延缓性腺朽迈,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。另外,海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用,可以抗朽迈进步免疫力,抗朽迈,抗辐射。妊妇吃了可以减少妊娠纹。

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邱悦婷

已帮助网友:2312 2019-09-18

在怀孕初期是可以吃海参的。海参是一种营养比较全面的食品,里面富含蛋白质,还有各种维生素,同时像钙、磷等其他的各种微量元素的含量也都比较高。吃点海参能够增强抵挡力,同时也能够为妊妇提供比较全面的营养。另外海参里面的胆固醇的含量比较低,所以一般不会对消化功能造成太重的负担。海参固然很有营养,也不,吃太多。在怀孕期间假如吃了太多比较补的食品,就有可能会引起营养过剩,从而导致体重增加的比较快,这样就会增加妊娠期高血压和糖尿病的发生概率,所以,适量食用是在早饭或者是晚饭后服用。