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气血不足内分泌失调贫血失眠低血压

女 | 34岁 2018-01-27 有2个回复

问题描述：气血不足是原来看是告诉的,面色发暗黄面颊有色斑,低血压老犯困,晚上失眠,每个月例假前后嘴巴周围都会起痘痘,脾气暴躁爱着急,皮肤发干,有点肾亏,有没有什么中成药可以调理一下?!

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-01-27

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-01-27

你好，中药不会产生副作用和依赖性,中药针对这方面的疾病疗效不错,比西药要好。
多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物

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