问题描述：听人说,宝宝补锌很重要,但是我怎么帮他补呢?
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-01-27
坚持母乳喂养,人奶中含有较多的锌,母乳喂养的孩子缺锌的可能性不大,牛奶中锌的含量虽多,但它不宜被人体吸收,所有聪明的妈妈一定要坚持母乳喂养,
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-01-27
适时添加辅食,在饮食上聪明的妈妈要给孩子吃一些富含锌的食物,如牡蛎、畜禽肉、蛋类、鱼、海产品以及奶酪、燕麦、花生等,补锌的同时注意钙的摄入量,钙元素会影响体内锌、铁等微量元素的利用率,因此,聪明的妈妈不要给儿童过量补钙,最好选择两餐之间给儿童补钙,以减少高钙对膳食中锌吸收的影响,
