问题描述：中午做了土豆火腿沙拉,但目前在努力减肥,这种沙拉有减肥作用吗?
何伟文
已帮助网友：2756 2019-09-19
土豆火腿沙拉有减肥瘦身的作用，把洗净之后，去皮切块，然后放入蒸锅中蒸熟。然后装入碗中捣成土豆泥，胡萝卜和黄瓜分别洗净切小块，火腿切丁备用。锅内烧热水，把胡萝卜放进去烫几分钟，然后捞出沥干水分，鸡蛋煮熟，之后切成碎末。把所有的食材放入同一个容器中，然后加上少许的沙拉酱和芥末酱以及食盐，搅拌之后即可食用。
